Sievietes iegurnis ir mūžīgās uguntiņas mājvieta!
Bet, lai uguntiņa vienmēr degtu, tā vienmēr ir ‘’jāpabaro’’
Šajā mini kursā ir 3 prakses, kuras varēsi izmantot bez limitācijas!
Katra prakse ir citādāka, bet vērsta uz iegurņa aktivizēšanu. Un Viena prakse ir sirds centra atvēršanai.
Ko nozīmē iegurņa aktivizēšana un kāpēc tas nepieciešams?
SVARĪGI! Ja tev ir rētas vēdera dobumā, tas rada arī problemas tieši muskulatūras aktivizēšanā! Tāpēc rētas mobilizācija ir ļoti būtiska. Ar dažādām kustībām, ko darām šeit, mēs uzlabojam visu audu stāvokli!
Laipni lūgta jaunajā vietnē! Esam veikuši izmaiņas gan dizainā, gan saturā un galvenokārt tehniskajos jautājumos. Kā jau visas pārmaiņas – tās prasa resursu un citreiz nenotiek tik gludi kā mēs iztēlojamies.
Ja gadījumā Tev ir problēmas ar savu profilu vai abonementu, lūdzu nekāvējies un raksti e-pastu uz [email protected] un mēs Tev palīdzēsim.
P.s Ja pamani kādu kļūdiņu, tad novērtēsim ja padalīsies arī ar to.
Mīlestībā & Pateicībā,
Ieva Kirpa
