Aerobika ir kardio nodarbība, kas izkustina katru muskulīti, paceļ enerģiju un iedod mega lielu kaifu!
Aerobika patiesībā ir kolektīvā nodarbība, jo patiesi tā staro jautrību! Un, vai nav forši, ka treniņš tev dod netikai sviedrus, bet arī emocionālu piepildījumu?!:)
Šajā četrpakā ir 3 aerobikas nodarbības un viena ‘’speed up’’ dinamiskā nodarbība! Visi treniņi ir vidējas intensitātes! Nebaidies, ja esi iesācēja, tur nav nekas sarežģīts!
Uzlādē savu jaudu kopā ar mani pildot mājās, ārā parkā, vai savā atvaļinājumā, un kaifo no superīgās enerģijas!:)
Laipni lūgta jaunajā vietnē! Esam veikuši izmaiņas gan dizainā, gan saturā un galvenokārt tehniskajos jautājumos. Kā jau visas pārmaiņas – tās prasa resursu un citreiz nenotiek tik gludi kā mēs iztēlojamies.
Ja gadījumā Tev ir problēmas ar savu profilu vai abonementu, lūdzu nekāvējies un raksti e-pastu uz [email protected] un mēs Tev palīdzēsim.
P.s Ja pamani kādu kļūdiņu, tad novērtēsim ja padalīsies arī ar to.
Mīlestībā & Pateicībā,
Ieva Kirpa
