Vēdera fascijas Resets

Plakans vēders sākas no iekšpuses — nevis no preses vingrinājumiem.

10–16 min dienā. Bez sarežģījumiem. Reāli rezultāti.

Gribu smuku vēderu

Tu dari visu… bet vēders nemainās?

vēders uzpūšas pat no “pareiza” ēdiena
no rīta plakans, vakarā – pilnīgi cits skats
trenējies, bet vēders nesavelkas
grūti aiziet uz tualeti vai sajūta, ka gremošana “stājas”
mugura sāp, korsete “neieslēdzas”
diastāze traucē dzīvot pilnvērtīgi?
ķeizargrieziena rētai karājās pāri vēders un gribas to slēpt?
BET TĀ VIETĀ, LAI PAR TO VISU RAIZĒTOS, TU GRIBI DZĪVOT LAIMĪGĀ ĶERMENĪ, VAI NE TĀ?
ēst bez satraukuma, un justies harmonijā ar ēdienu
pieskarties plakanam vēderam un sajust vieglumu
priecāties, cik forši, ka beidzot nepūšas vēders
dzīvot bez stīvuma un sāpēm mugurā
priecāties par to, ka var savus bērnus cilāt bez bailēm no diastāzes
reāli redzēt presītes reljefu
... te var turpināt un turpināt! Bet tu sajuti- es zinu!

STOP ar YO-YO efektu

Man ir RISINĀJUMS

Tev vajag iekustināt limfu

Tas palīdzēs izvadīt lieko ''ūdeni'' no vēdera

Tev vajag atbrīvot vēdera fasciju!

Tas palīdzēs atbrīvot saspringumu, mazinās pūšanos un sistēmas traucējumus

Un tikai tad, TEV vajag veikt vingrinājumus

Kad vēders no iekšpuses sakārtots- tad to stiprini

Un noteikti Tev vajag balansēt nervu sistēmu

To arī es Tev iemācīšu caur vienkāršiem soļiem

KĀ TAS STRĀDĀ?

MAN ŠO VAJAG

Pieliec punktu vecajai versijai!!!

REZULTĀTI

plakanāks, vizuāli stingrāks vēders
vēdera pūšanos samazināsi līdz 0
vieglāka/ efektīvāka gremošana
regulārāka vēdera izeja
samazināsi muguras sāpes un stīvumu līdz 0
iegūsi sajūtiu, ka ķermanis beidzot ''strādā''

Šī metode vispirms:
atbrīvo → iekustina → aktivizē

Un tikai tad ķermenis sāk mainīties.

Piesakies tagad

Svarīga informācija, ja Tev ir:

Šī programma ir piemērota lielākajai daļai sieviešu, taču, ja tev ir specifiska situācija, ir svarīgi pieiet apzināti.

tu vari veikt šo programmu, bet ar pielāgotu pieeju.

Liekiski, man tas der!

Par kursa vadītāju

Ieva Ķirpa ir fiziskās un mentālās veselības mentore ar vairāk nekā 10 gadu pieredzi, kas palīdz sievietēm sasniegt rezultātus nevis ar vairāk darba, bet ar gudrāku pieeju.

Viņas metode balstās uz nervu sistēmas, fascijas un iekšējās kustības aktivizēšanu, kas ļauj sasniegt ilgnoturīgus rezultātus bez izsīkuma un jo-jo efekta.

Strādājot ar Ievu, sievietes ne tikai transformē savu ķermeni —
viņas sāk to iemīlēt, just un uzticēties tam.