evenspirit - black
Kuru kursu izvēlēties?
Instagram Facebook
0 (0 vērtējums)

Vēdera Restarts

Pievienot vēlmju sarakstam
€66.00
  • Sarežģītība:
    Vidēja
  • Dalībnieki:
    3
  • Pēdējās izmaiņas:
    20/04/2026

A course by

Ieva Kirpa
Vēdera restarts

Kursa saturs

Pirms uzsāc darbu!

  • Ievads Vēdera Fascijas Reseta kursā
    15:49
  • Kā es izkļuvu no riebuma pret sevi uz MĪLESTĪBU
    12:39
  • Mana Secret LIFE- CHANGER
    06:06

Tiec pie veselīga un smuka vēdera šeit!

Student Ratings & Reviews

Nav atsauksmju
Nav atsauksmju

Vēdera fascijas Resets

Plakans vēders sākas no iekšpuses — nevis no preses vingrinājumiem.


10–13 min dienā. Bez sarežģījumiem. Reāli rezultāti.

66 eiro = pieeja 3 mēneši
Gribu smuku vēderu

Tu dari visu… bet vēders nemainās?

  • vēders uzpūšas pat no “pareiza” ēdiena
  • no rīta plakans, vakarā – pilnīgi cits skats
  • trenējies, bet vēders nesavelkas
  • grūti aiziet uz tualeti vai sajūta, ka gremošana “stājas”
  • mugura sāp, korsete “neieslēdzas”
  • diastāze traucē dzīvot pilnvērtīgi?
  • ķeizargrieziena rētai karājās pāri vēders un gribas to slēpt?
  • BET TĀ VIETĀ, LAI PAR TO VISU RAIZĒTOS, TU GRIBI DZĪVOT LAIMĪGĀ ĶERMENĪ, VAI NE TĀ?
  • ēst bez satraukuma, un justies harmonijā ar ēdienu
  • pieskarties plakanam vēderam un sajust vieglumu
  • priecāties, cik forši, ka beidzot nepūšas vēders
  • dzīvot bez stīvuma un sāpēm mugurā
  • priecāties par to, ka var savus bērnus cilāt bez bailēm no diastāzes
  • reāli redzēt presītes reljefu
  • ... te var turpināt un turpināt! Bet tu sajuti- es zinu!

Man ir RISINĀJUMS

Tev vajag iekustināt limfu

Tas palīdzēs izvadīt lieko ''ūdeni'' no vēdera

Tev vajag atbrīvot vēdera fasciju!

Tas palīdzēs atbrīvot saspringumu, mazinās pūšanos un sistēmas traucējumus

Un tikai tad, TEV vajag veikt vingrinājumus

Kad vēders no iekšpuses sakārtots- tad to stiprini

Un noteikti Tev vajag balansēt nervu sistēmu

To arī es Tev iemācīšu caur vienkāršiem soļiem

KĀ TAS STRĀDĀ?

  • LIMFAS AKTIVIZĀCIJA (3 min)
  • Mazina uzpūšanos un sagatavo audus
  • Drenē lieko šķidrumu no šūnām
  • FASCIJAS DARBS ( 7 min)
  • Atbrīvo spriedzi un “ieslēdz” vēdera zonu
  • Sagatavo muskuļus aktivizācijai
  • KORSETES AKTIVIZĀCIJA (1-3 min)
  • Stiprina muskuļus no iekšpuses
  • Izveido sexy vēderu vizuāli
MAN ŠO VAJAG

Pieliec punktu vecajai versijai!!!

REZULTĀTI

  • plakanāks, vizuāli stingrāks vēders
  • vēdera pūšanos samazināsi līdz 0
  • vieglāka/ efektīvāka gremošana
  • regulārāka vēdera izeja
  • samazināsi muguras sāpes un stīvumu līdz 0
  • iegūsi sajūtiu, ka ķermanis beidzot ''strādā''

Šī metode vispirms:
atbrīvo → iekustina → aktivizē

Un tikai tad ķermenis sāk mainīties.

Piesakies tagad
IMG_5335

Par kursa vadītāju

Ieva Ķirpa ir fiziskās un mentālās veselības mentore ar vairāk nekā 10 gadu pieredzi, kas palīdz sievietēm sasniegt rezultātus nevis ar vairāk darba, bet ar gudrāku pieeju.

Viņas metode balstās uz nervu sistēmas, fascijas un iekšējās kustības aktivizēšanu, kas ļauj sasniegt ilgnoturīgus rezultātus bez izsīkuma un jo-jo efekta.

Strādājot ar Ievu, sievietes ne tikai transformē savu ķermeni —
viņas sāk to iemīlēt, just un uzticēties tam.

Ko saka manas skaistās klientes?

1
3
4
5
6
7
8
9
10
11
2

Noskaidro, kurš kurss Tev ir vispiemērotākais!

Atbildi uz dažiem jautājumiem, lai mēs varētu ieteikt Tev vispiemērotāko kursu.

1. Kādas fiziskās izpausmes Tu visbiežāk piedzīvo?

(Atzīmē visas, kas attiecas uz Tevi)

2. Kādas emocionālās izpausmes Tev ir raksturīgas?

3. Kādus galvenos rezultātus Tu vēlies just un redzēt pēc kursa beigām?

4. Cik daudz laika esi gatava veltīt ikdienas praksēm?

Tavi Rezultāti

Apskatīt kursu
evenspirit - black
Kuru kursu izvēlēties?
Instagram Facebook